На заняттях з елементами ритмопластики можна виділити чотири основних напрямки роботи з дітьми: оздоровче, освітнє, виховне та корекційно-розвивальне. Заняття ритмопластикою сприяють зміцненню у дітей м'язового корсета, формуванню правильного дихання, розвитку моторних функцій, виробленню правильної постави, ходи, грації рухів, що сприяє оздоровленню всього дитячого організму вцілому.