Загартовування, підвищуючи стійкість організму до дії метеорологічних чинників, сприяє розвитку його життєво важливих функцій і підвищує опірність до різних впливів. Крім того, загартовування опосередковано сприяє удосконаленню центральної нервової системи дитини, її вищої нервової діяльності. Таким чином, режим дня у дошкільному навчальному закладі не може вважатись оздоровчим за відсутності у ньому загартовувальних заходів