«Їжа, що дає силу» — інтерактивна година спілкування до Дня здорового харчування для учнів 5–6 класів.
Розробка допоможе у доступній та цікавій формі поговорити з дітьми про щоденні харчові звички, роль різних груп продуктів, значення води, збалансовану тарілку, уважне ставлення до реклами та вміння робити усвідомлений вибір.
Заняття побудоване не як звичайна бесіда, а як поєднання коротких пояснень, інтерактивних вправ, командної роботи та обговорення життєвих ситуацій.
Під час години спілкування учні:
з’ясовують, для чого організму потрібна їжа;
обговорюють поняття різноманітного й збалансованого харчування;
виконують вправу «Організму потрібно…»;
складають власний варіант «здорової тарілки»;
грають у «Правда / Міф»;
стають «харчовими детективами» та вчаться звертати увагу на склад і рекламні обіцянки;
аналізують ситуації «Що обереш ти?»;
беруть участь у мінігрі «Напій під прикриттям»;
наприкінці визначають власний маленький крок до кориснішої звички.
До комплекту входять:
докладний сценарій години спілкування;
яскрава презентація;
ситуаційні картки;
картки «Правда» / «Міф»;
макет «Тарілки здорового харчування»;
зображення різних продуктів для вирізання та складання тарілки;
матеріали для рефлексії.
Матеріал можна використати під час години спілкування, виховного заходу, тематичного дня, тижня здоров’я або класної години.
Класи: 5–6
Тривалість: 40–45 хвилин
Формат: інтерактивна година спілкування з презентацією, картками, груповими вправами та рефлексією.
Основний акцент розробки — не на жорстких заборонах, а на балансі, різноманітності, усвідомленому виборі та формуванні здорових повсякденних звичок.
