Презентація спрямована на формування в учнів усвідомлення важливості правильного режиму дня, повноцінного сну та емоційного благополуччя для збереження здоров’я.
У матеріалі розглянуто:
що таке режим дня та чому він важливий для організму;
роль сну у відновленні сил і роботі мозку;
вплив позитивних і негативних емоцій на самопочуття;
значення фізичної активності та відпочинку;
прості правила підтримки психічного й фізичного здоров’я.
Презентація містить наочні ілюстрації, життєві приклади, інтерактивні запитання, вправи для самоаналізу та блок рефлексії.
Матеріал сприяє формуванню здоров’язбережувальної компетентності, розвитку навичок саморегуляції та відповідального ставлення до власного здоров’я. Презентацію можна використовувати під час вивчення нової теми, проведення виховної години або інтегрованого уроку.
