Презентація розроблена для учнів 9 класу за темою «Взаємозв’язок складників здоров’я. Вплив рухової активності на складники здоров’я. Харчування при різному фізичному навантаженні. Контроль маси тіла».
Матеріал допомагає учням зрозуміти взаємозв’язок фізичного, психічного й духовного здоров’я та соціального добробуту, усвідомити значення рухової активності, збалансованого харчування й відновлення для підтримання здоров’я та працездатності.
У презентації розглянуто:
взаємозв’язок основних складників здоров’я;
вплив рухової активності на фізичний і психоемоційний стан та соціальне здоров’я;
вибір рухової активності відповідно до власних можливостей;
безпечне збільшення рухової активності без перевантаження;
професії, пов’язані з руховою активністю та здоров’ям;
вплив соціального оточення й соціальних мереж на вибір моделі поведінки;
взаємозв’язок руху, харчування та відновлення;
значення білків, вуглеводів, жирів і води;
особливості харчування при різному фізичному навантаженні;
енергетичний баланс та контроль маси тіла;
професії, пов’язані з харчуванням;
правила критичного оцінювання порад про здоров’я в соціальних мережах.
Презентація містить проблемні запитання, життєві ситуації та інтерактивні завдання. Учні аналізують причини втоми й нестачі енергії, визначають порушення балансу між харчуванням, рухом і відновленням, обговорюють вплив соціального тиску та вчаться критично оцінювати інформацію про здоров’я.
Матеріал подано в сучасному, яскравому та зрозумілому для підлітків форматі з використанням інфографіки, схем, ситуаційних завдань і тематичних візуальних матеріалів.
Презентацію можна використовувати на уроках здоров’я, безпеки та добробуту, під час виховної години, години спілкування, профілактичної бесіди, а також для тематичних заходів, присвячених здоровому способу життя, руховій активності, раціональному харчуванню та відповідальному ставленню до власного здоров’я.
Матеріал спрямований не лише на засвоєння теоретичних знань, а й на формування в учнів практичного розуміння простої формули:
ХАРЧУВАННЯ + РУХ + ВІДНОВЛЕННЯ = ЗДОРОВИЙ БАЛАНС.
