Матеріал призначений для проведення вправи зі зниження емоційної напруги, стабілізації психоемоційного стану та відновлення внутрішнього балансу. Вправа сприяє усвідомленню власних емоцій, зменшенню рівня тривоги, розслабленню тіла та формуванню навичок саморегуляції.



















