Подані вправи ЗФП призначені учням 8-9 класів для самостійних занять вдома під час дистанційного навчання. Це вправи загальної фізичної підготовки (ЗФП) на розвиток основних груп м’язів: рук, пресу, ніг, які подані у трьох блоках. Вправи досить цікаві: "згинання та розгинання рук в упорі лежачи", "планка на ліктях", "зворотні віджимання"; "піднімання тулуба в сід", "розгинання тулуба", "занесення ніг за голову"; "присідання", "випади вперед", "махи ніг", "бирпа". Автором подано ілюстровані малюнки до виконання вправ та кількість повторень. Даний матеріал можуть використовувати вчителі фізичної культури під час підготовки до дистанційних уроків.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- ВПРАВИ ЗФП (8-9 клас). Дистанційне навчання.
Матеріал:
ВПРАВИ ЗФП (8-9 клас). Дистанційне навчання.
docx 
16.02.2022
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: