Комплекс вправ розрахован для учнів середньої та старшої школи. Завдяки вмілому їх виконанню, у учнів з'являються вміння володіння м'ячем, розвивається координація рухів.Ці вправи також,рекомендую для використання на тренувальних занять в секції з баскетболу( з більшим навантаженням ).