Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Дошкілля›
- Вправи на фітбол-м'ячах "Веселі м'ячі"
Матеріал:
Вправи на фітбол-м'ячах "Веселі м'ячі"
jpg 
27.03.2020
Опис методичного матеріалу:
1. Стати на одне коліно, м’яч збоку, другові ногу випрямити й поставити ступню на м’яч, пружинисто погойдуючись, розтягуємося, можна згинати руки, так навантаження зростає.
2. Стати на одне коліно, м’яч позаду, іншу ногу коліном поставити на м’яч, поставити руки на підлогу й пружинисто рухатися убік фітболу.
3. Лягти спиною на гімнастичний м’яч, руки розставити по сторонах, ступні на підлозі, ноги в коліні повинні бути зігнутими під прямим кутом, м’яч повинен торкатися точки між лопатками.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: