ВПЛИВ СТРЕСУ НА ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ. Презентація виховного заходу

27.03.2025

7 0

Виховна робота

I курс, II курс, III курс

214

Виховна робота 24-25

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

ВАЖЛИВО

Цей матеріал заархівовано. Якщо у вас виникли складнощі з переглядом завантаженого матеріалу на комп'ютері, будь ласка, перегляньте інструкцію: «Як розархівувати завантажений файл».

Опис методичного матеріалу:

Дана презентація створена для електронного супроводу виховного заходу і містить 32 слайди.

Презентація даного виховного заходу сприяє формуванню у здобувачів освіти знань про суть стресу, його види та вплив на здоров’я людини; навичок адаптування до стресових ситуацій, пов'язаних з навчанням та самостійним життям; навичок ефективним методам управління часом та стресом; підготовки до стресових ситуацій, пов'язаних із пошуком роботи.

У виховного заході приділена увага симптомам стресу, питанню причинам стресу, особливим технікам управління часом:

- метод Pomodoro: розбивайте роботу на 25-хвилинні інтервали з 5-хвилинними перервами;

- метод "з'їсти жабу": виконуйте найскладніше завдання першим;

- метод 1-3-5: виконуйте 1 велике, 3 середніх і 5 маленьких завдань на день;

- тайм-блокування: розбивайте день на блоки часу для конкретних завдань.

Презентація виховного заходу дає можливість класним керівникам, які не мають достатнього досвіду у розробці та проведенні виховних заходів, ознайомитися з конкретними формами, методами і прийомами організації виховного заходу.

Джерела використаної інформації:

1. Гончар М.Ф. (2017). Методи стрес-менеджменту та їхня класифікація. Бізнес Інформ, 12, с.424-429.
2. Когут О. О. Психологія стресостійкості особистості: автореф. дис. .д-ра психол. наук: Ун-т Григорія Сковороди. – Переяслав, 2021. – 47 с. http://surl.li/pyfoen
3. Крайнюк В.М. Психологія стресостійкості особистості: Монографія. – К.: Ніка – Центр, 2017. – 432с.
4. Мельник Шерон. Стресостійкість. Як зберігати спокій та високу ефективність у будь-яких ситуаціях. – Київ: КНТ, 2024. – 262 с.
5. Наугольник Л. Б. Психологія стресу: підручник. – Львів: Львівський державний університет внутрішніх справ, 2015. – 324 с.
6. Помиткіна Л.В. (2007) Психологічні особливості підготовки менеджерів до діяльності в надзвичайних ситуаціях // Актуальні проблеми психології. – Зб. наук праць Інституту психології ім. Г.С.Костюка АПН України. / за ред. Максименка С.Д. – Київ: «Логос», – Т. 7, вип. 13. – С.124 – 129
7. Практикум з підвищення стресостійкості та розширення адаптаційних можливостей організму / Під редакцією професора, доктора медичних наук О.С. Чабана. – Київ: ТОВ «Доктор-Медіа-Груп, 2017. – 150 с.
8. Психологія стресу та стресових розладів: навч. посіб. К. : Університет «Украї- на», 2023. 266 с. http://surl.li/ezpkcv
9. Перша психологічна допомога в гострих стресових ситуаціях: навч.-практич. посіб. / за заг. ред. д-ра юрид. наук, проф. О.А. Моргунов; [О. І. Федоренко та ін.]; МВС України, Харків. нац. ун-т внутр. справ. – Харків: ХНУВС, 2022. – 84 с. http://surl.li/oswnox
10. Психологічне забезпечення психічного і фізичного здоров’я: Навчальний посібник /М.С. Корольчук, В.М. Крайнюк, А.Ф. Косенко, Т.Г. Кочергіна / За заг. ред. Корольчука М.С. – К.: «ІНКОС», 2002. – 272 с.
11. https://gemini.google.com/app/e093ee14cacdf1b6

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.