Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- ВПЛИВ ГНУЧКОСТІ НА РЕЗУЛЬТАТИВНІСТЬ ВПРАВИ СТАНОВА ТЯГА У СИЛОВОМУ ТРИБОРСТВІ (ПАУЕРЛІФТИНГУ)
Матеріал:
ВПЛИВ ГНУЧКОСТІ НА РЕЗУЛЬТАТИВНІСТЬ ВПРАВИ СТАНОВА ТЯГА У СИЛОВОМУ ТРИБОРСТВІ (ПАУЕРЛІФТИНГУ)
pdf 
06.05.2020
Опис методичного матеріалу:
В даній статті розглянуто спробу встановити взаємозв’язок між гнучкістю, рухомістю в хребті і нижніх
кінцівках з якістю техніки виконання вправи станова тяга стилем «сумо». Проведений детальний аналіз різновидів
виконання цієї вправи та запропонований спосіб визначення ланок, що відстають. Розроблені методичні вказівки та
підібрані комплекс вправ для покрашення рухомості в хребті, кульшових, та надп’ятково-гомілкових суглобах.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: