Воркаут (англ. «Workout» – тренування) – система тренувань із власною вагою або невеликим обтяженням, основою яких є пропорційний розвиток сили, витривалості та гнучкості всього тіла; новий вид спорту, що входить до складу дисциплін повітряно-силової атлетики.
Особливість тренувальної програми полягає у виконанні стандартних комплексів базових вправ. При цьому атлет може тренуватись як на спеціально обладнаних спортмайданчиках, так і без додаткового обладнання (на землі).
Воркаут – спортивна дисципліна, що виникла у навколоспортивному субкультурному середовищі лише 10 років тому, але швидко набрала популярності серед молоді. Стрімко зростаючий інтерес до воркауту вже неможливо зупинити: тренування давно вийшли за межі дворових спортивних майданчиків. Сьогодні напрямок «воркаут» можна побачити у розкладі фітнес-центрів, інфраструктура для занять з'являється у парках, торгових центрах, на території фізкультурно-оздоровчих та житлових комплексів.
