Сьогодні відбувся
Вебінар:
«
Особливості адаптації та модифікації освітнього процесу в контексті інклюзивного навчання
»

Волейбол. Техніка виконання прямого нападаючого удару,та блокування.

Фізична культура

Для кого: 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, Дорослі

15.12.2020

1683

64

0

Опис документу:
Фызична культура. Волейбол. Техніка виконання прямого нападаючого удару,та техніка блокування. - Прямий нападаючий удар . - Методика навчання . - Помилки . - Блокування . - Індивыдуальне блокування . - Группове блокування .
Перегляд
матеріалу
Отримати код
Опис презентації окремими слайдами:
Тема: Волейбол. Тема уроку: Вдосконалення техніки виконання прямого нападаючого удару і ознайомити з технікою блокування
Слайд № 1

Тема: Волейбол. Тема уроку: Вдосконалення техніки виконання прямого нападаючого удару і ознайомити з технікою блокування

Прямий нападаючий удар. Прямий нападаючий удар у волейболі найбільш складний. Для його виконання необхідно володіти хорошими фізичними даними, а та...
Слайд № 2

Прямий нападаючий удар. Прямий нападаючий удар у волейболі найбільш складний. Для його виконання необхідно володіти хорошими фізичними даними, а також суміщати ряд складних рухових дій, таких як розбіг, вибір місця для відштовхування, стрибок з замахом для удару по м'ячу. Тому для оволодіння нападаючим ударом необхідно більш тривалий час, ніж для інших технічних прийомів. Перед вивченням нападаючого удару повинні бути освоєні стрибки і верхня пряма подача. Навчання проводити тільки розчленоване, в такій послідовності - стрибок вгору з місця поштовхом двома ногами, розбіг разом з стрибком, ударний рух.

Техніка найбільш поширеного прямого нападаючого удару.
Слайд № 3

Техніка найбільш поширеного прямого нападаючого удару.

- З високої стійки, визначивши характер траєкторії польоту м'яча, волейболіст коригує швидкість розбігу (поступово розганяючись), спрямовуючись до ...
Слайд № 4

- З високої стійки, визначивши характер траєкторії польоту м'яча, волейболіст коригує швидкість розбігу (поступово розганяючись), спрямовуючись до місця відштовхування (рис. 72, позиції 1-2) - Далі на останньому кроці розбігу - стопорящій крок на п'яту, виставленої вперед ноги (позиція 3) з махом рук вниз - назад; - Приземлення на паралельно поставлені стопи, згинаючи ноги (позиція 4), з маховим рухом рук вперед-вгору. Небиткого рука затримується на рівні плечей; - Небиткого рука в замах згинається в ліктьовому суглобі, плече відводиться назад (позиції 5,6); - Удар по м'ячу за рахунок згинання тулуба і розгинання руки, що б'є з активною роботою кисті на удар (позиції 7-9); - Приземлення на напівзігнуті ноги (позиція 10) Таким чином, нападаючий удар включає розбіг (зі стопорящее кроком), стрибок (із претензією на удар), відповідно удар по м'ячу і приземлення.

Методика навчання. Стрибок: - Стрибок з місця вгору з махом руками; - Те ж, але з поворотом на 90, 180, 360 градусів; - Стрибок після одного кроку ...
Слайд № 5

Методика навчання. Стрибок: - Стрибок з місця вгору з махом руками; - Те ж, але з поворотом на 90, 180, 360 градусів; - Стрибок після одного кроку вперед у бік; - Стрибок з підкидного містка; - Спригіванія з піднесення (30-50 см) з наступним стрибком вгору з махом рук. Розбіг: - Широкий крок вперед на п'яту, приставити іншу ногу і стрибок вгору (в момент першого кроку руки відвести назад); - Те ж, але виконати швидко; - Те ж, але перший (стопорящій) крок на п'яту виконати стрибком (позиція 3, рис. 72); - Те ж, але перший крок невеликий, не стопорящее ногою, далі стрибок і стрибок вгору з махом рук; - Перший крок невеликий, стопорящее ногою; другий крок невеликий, не стопорящее ногою, далі стрибок на п'яту стопорящее ногою і стрибок вгору з махом рук; - Те ж, але дістати предмет на висоті; - Те ж, але розбіг з лінії нападу до сітки.

Удар по м'ячу: Підвідні вправи: - Імітація удару (замах б'є руки вперед - вгору; небиткого рука піднімається до рівня плечей в зігнутому положенні)...
Слайд № 6

Удар по м'ячу: Підвідні вправи: - Імітація удару (замах б'є руки вперед - вгору; небиткого рука піднімається до рівня плечей в зігнутому положенні) на місці, в стрибку, з розбігу з стрибком; - Удар по м'ячу, підтримуваного небиткого рукою;

- Удар по м'ячу з власного підкидання (як при верхній прямій подачі) на місці, в стрибку, з розбігу.
Слайд № 7

- Удар по м'ячу з власного підкидання (як при верхній прямій подачі) на місці, в стрибку, з розбігу.

- Удар по м'ячу стоячи на одному коліні; - Удар по підвішеному м'ячу.
Слайд № 8

- Удар по м'ячу стоячи на одному коліні; - Удар по підвішеному м'ячу.

- Удар в стіну через пів на місці і в стрибку з власного підкидання; - Те ж, але м'яч накидає партнер з боку б'є руки; - Кидки тенісних м'ячів чере...
Слайд № 9

- Удар в стіну через пів на місці і в стрибку з власного підкидання; - Те ж, але м'яч накидає партнер з боку б'є руки; - Кидки тенісних м'ячів через низьку сітку з місця та з розбігу; - Після розбігу і стрибка зловити м'яч над сіткою.

- Удар через сітку, стоячи на узвишші з власного підкидання; - Те ж, але м'яч накидає партнер; - Удар через низьку сітку в стрибку з власного підки...
Слайд № 10

- Удар через сітку, стоячи на узвишші з власного підкидання; - Те ж, але м'яч накидає партнер; - Удар через низьку сітку в стрибку з власного підкидання з місця і з розбігу (починати з одного кроку). Спеціальні вправи: - Удар через сітку в стрибку (з накинувся м'яча партнером) з місця, з одного, двох, трьох кроків розбігу; - Удар через сітку в стрибку з передачі партнера.

- Удар через сітку в стрибку з передачі м'яча з зони 6 пасующему гравцеві .
Слайд № 11

- Удар через сітку в стрибку з передачі м'яча з зони 6 пасующему гравцеві .

- Те ж, але з прийому м'яча, перекинутого через сітку гравцем із зони 6; - Те ж, але після прийому подачі. - Те ж, перераховане вище, але в різних ...
Слайд № 12

- Те ж, але з прийому м'яча, перекинутого через сітку гравцем із зони 6; - Те ж, але після прийому подачі. - Те ж, перераховане вище, але в різних зонах атаки.

Помилки: - Стопорящій крок на носок і неширокий; - Відсутність махового руху небиткого руки вперед-вгору до плеча; - У момент удару опускання ліктя...
Слайд № 13

Помилки: - Стопорящій крок на носок і неширокий; - Відсутність махового руху небиткого руки вперед-вгору до плеча; - У момент удару опускання ліктя небиткого руки вниз; - Ранній чи пізній розбіг; - Невірний вихід на м'яч (розбіг) - м'яч у момент удару збоку від вертикалі тулуба, за головою; - Не активне згинальні рух кисті руки, що б'є; - Приземлення на прямі ноги.

Блокування – це дія гравців поблизу сітки для перехоплення м’яча, що іде від суперника, під час якої вони сягають вище верхнього краю сітки. Буває ...
Слайд № 14

Блокування – це дія гравців поблизу сітки для перехоплення м’яча, що іде від суперника, під час якої вони сягають вище верхнього краю сітки. Буває індивідуальне, групове.

Індивідуальне блокування Виконується одним гравцем. Після того, як блокуючий визначив напрям передачі для удару він переміщується, приймає стійку. ...
Слайд № 15

Індивідуальне блокування Виконується одним гравцем. Після того, як блокуючий визначив напрям передачі для удару він переміщується, приймає стійку. Відштовхнувшись обома ногами, гравець виносить руки в гору та переносить кисть через сітку покриваючи зверху. Блокування завершується активним супроводом м’яча кистями та  м’яким приземленням.

Групове блокування Виконується двома або трьома гравцями, що знаходяться поблизу один від одного і вважається здійсненим, коли один з них торкаєтьс...
Слайд № 16

Групове блокування Виконується двома або трьома гравцями, що знаходяться поблизу один від одного і вважається здійсненим, коли один з них торкається м’яча. Частіше виконується подвійне блокування. Між блокуючими розрізняють основного і допоміжного. Внаслідок узгоджених дій двох гравців над сіткою з'являється бар’єр.

Починають вивчення цього технічного прийома з індивідуального нерухомого блоку, потім переходять до рухомого. При цьому спочатку необхідно засвоїти...
Слайд № 17

Починають вивчення цього технічного прийома з індивідуального нерухомого блоку, потім переходять до рухомого. При цьому спочатку необхідно засвоїти стрибок біля сітки, далі винос та постанову рук над сіткою, а потім – переміщення. Необхідно приділити особливу увагу на правильний вибір місця для відштовхування, своєчасний стрибок і винесення рук над сіткою.

Тест на тему до уроку пройти за посиланням: https://vseosvita.ua/test/start/vvs593
Слайд № 18

Тест на тему до уроку пройти за посиланням: https://vseosvita.ua/test/start/vvs593

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.