Актуальність дослідження. Одним із засобів, що дозволяють зміцнити і відновити здоров’я, є загартовування, яке набуває особливого значення в сучасних умовах. Виявлена пряма залежність між ступенем здоров’я і рівнем загартованості. Це говорить про те, що загартовування є дієвим способом, що дозволяє підвищувати енергетичні ресурси організму.