Перед початком першого кроку тренування підтягування на перекладині рекомендуємо зробити розминку 5 - 10 хвилин. Починати тренування тільки із першого кроку, як показано на відео. Відпочинок між наступними кроками можливо збільшити до 3-х хвилин. Після виконання першого кроку переходимо до другого кроку і т.д.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Відеоурок з фізичної культури "Перші кроки у тренуванні підтягування на перекладині."
Матеріал:
Відеоурок з фізичної культури "Перші кроки у тренуванні підтягування на перекладині."
mp4 
12.12.2023
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: