Основна мета фізкультхвилинок, руханок – підтримка фізичного здоров’я та психофізичного добробуту дитини. Руханка - це невеликий комплекс фізичних вправ, супроводжуваних віршиками, музикою або пісеньками. Завдання такої рухової паузи - зняття напруги, що виникає із-за вимушеної нерухомості, попередження перевтоми. Фізкультхвилинки, руханки сприяють покращенню кровообігу, підвищують рівень енергії та концентрації, допомагають зменшити втому та стрес. і, як наслідок, підвищують працездатність, увагу, розумову активность. https://youtu.be/9uaS26gRsd4











