"Визначено, що фітнес-технології можна з успіхом застосовувати практично на всіх уроках фізичної культури в школі. Музичний супровід, різноманітність застосовуваних технологій сприяють «пожвавленню» уроку, надають йому нове емоційне забарвлення, а головне – вони не протиставляють один вид фізичних вправ іншому, а взаємно доповнюють їх, тим самим сприяють підвищенню інтересу до уроку»