Загальнорозвивальні вправи - це спеціальні рухи, спрямовані на оздоровлення та зміцнення організму, розвиток рухових і психічних якостей дитини. Вони мають характерну особливість: дають змогу вибірково впливати на окремі м'язові групи ( рук, ніг, тулуба), чітко дозувати фізичне навантаження на організм людини.
У роботі з учнями початкових класів широко застосовуються вправи з предметами: прапорцями, палицями, обручами, скакалками, тощо. Це викликає зацікавленність дітей до виконання вправ.