Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Позашкільна освіта›
- Важливість розігріву в хореографії перед тренуванням
Матеріал:
Важливість розігріву в хореографії перед тренуванням
docx 
14.01.2021
389
0
65
60
Опис методичного матеріалу:
«Розминка» - це комплекс вправ, на розігрів всіх груп м'язів. Вправи розминки базуються на абетці музичного руху, включають елементи класичного і народно-сценічного танців, силові вправи, виробляють хороше дихання, швидкісно-силові якості.
Розминку слід виконувати як силову кругову тренування, починаючи від м'язів шиї до м'язів ніг і голеностопа (зверху вниз), послідовно.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: