До комплекту входять:
Презентація pptx/pdf;
Конспект docx;
3 відеоматеріали;
матеріали для проведення вправ pdf.
Зміст уроку:
Чому ментальне здоров’я - це важливо;
Що таке стрес, як він проявляється?;
Техніки самодопомоги під час стресу (3 вправи);
Як підтримати людину у стресі. Написання листа-підтримки;
Термометр емоцій.
Урок насичений, цікавий, сучасний.
