Урок розроблений на основі матеріалів підручника: "Основи здоров'я: підручник для 4 класу /О. В. Гнатюк – К.: «Генеза». 2015"
Крім матеріалів підручника, використовується опитування з визначення учнями власної самооцінки. За результатами учні разом з батьками вдома можуть спробувати доопрацювати проект щодо зміни риси характеру відповідно до рівня самооцінки.
Запропоновані інтерактивні вправи для їх виконання у групах (парах) з вибором правильної відповіді.