Використання активних форм роботи методів навчання та виховання сприяє міцному і свідомому засвоєнню програмового матеріалу з фізичної культури, підвищенню рівня фізичної підготовки школярів, що є запорукою доброго здоров’я, розвиває в учнів логічне мислення, просторову уяву, пам'ять, увагу, інтуїцію, виховує розумову та інформаційну культуру учнів, їх самостійність, самооцінку, робить цікавим навчальний процес.