Зараз в ефірі:
Семінар:
«
Досягнення та перспективи розвитку дошкільної освіти в Україні
»

Урок ФК "Як козаки в баскетбол грали"

Фізична культура

Для кого: 8 Клас

14.03.2021

95

1

0

Опис документу:
Мета: ознайомити учнів із традиціями української національної фізичної культури; виховувати почуття дружби та гідності; популяризувати баскетбол. Завдання: розвивати баскетбольні навички; удосконалювати техніку ведення та передачі м’яча обома руками від грудей і кидки в кошик.
Перегляд
матеріалу
Отримати код

Шевченківська загальноосвітня школа – інтернат І – ІІ ступенів

План – конспект

уроку – подорожі з фізичної культури з учнями 7 – го класу

«Як козаки в баскетбол грали»

Вчитель: Ганусовський В.В.

29.01.2015 н. р.

Мета: ознайомити учнів із традиціями української національної фізичної культури; виховувати почуття дружби та гідності; популяризувати баскетбол.

Завдання: розвивати баскетбольні навички; удосконалювати техніку ведення та передачі м’яча обома руками від грудей і кидки в кошик.

Обладнання та інвентар: баскетбольні м’ячі,секундомір,магнітофон,кольорові стрічки.

Місце проведення: спортивна зала.

Хід уроку:

з/п

Зміст навчального матеріалу

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

І.

Підготовча частина.

12 хв.

1.

Загальне шикування. Рапорт чергового, привітання,повідомлення мети й завдань уроку.

1 хв.

Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів. Поцікавитись самопочуттям дітей.

2.

Ходьба по колу:

на носках,на п’ятках,на зовнішній та внутрішній частині стопи.

1 хв.

Слідкувати за правильною поставою під час виконання вправ.

3.

Різновиди бігу:

  • легкий біг;

  • біг приставними кроками;

  • біг підскоками;

  • біг зі зміною напрямку за сигналом;

  • у повільному темпі;

  • повільна ходьба;

  • вправи на відновлення дихання.

2 хв.

Стежити за дотриманням дистанції.

4.

Перешикування в дві колони.

30 с.

Дистанція – 2 м.

5.

Комплекс ЗРВ з гімнастичними палицями:

  1. В.п - палиця вгорі.
    1. Палицю вгору, прогнутися - вдих.
    2. Повернутися у в.п. - видих.

  2. В.п. - широка стійка ноги нарізно.
    1. Палицю вертикально вперед хватом правою рукою за середину, ліву руку на пояс.
    2. Палицю горизонтально - повернутися у в.п.
    Те ж саме другою рукою.
    Дихання вільне.

  3. В.п. - палиця внизу.
    1. Присід - палицю вперед - вдих.
    2. Повернутися у в.п.

  4. В.п.- широка стійка ноги нарізно, палицю вперед.
    1. Нахил вперед, прогнутися, палицю вгору.
    2. В.п.
    Дихання довільне.

  5. В.п.- широка стійка ноги нарізно, палицю на лопатки.
    1. Нахил уліво.
    2. В.п.
    Те ж саме у праву сторону.
    Дихання довільне.

  6. В.п.- стійка ноги нарізно, палицю на лопатки.
    1. Поворот тулуба вліво-видих.
    2. В.п.
    Те ж саме у праву сторону.

  7. В.п. - палиця внизу.
    1. Ліву в сторону на носок, палицю вперед.
    2. В.п. Дихання довільне.
    Те ж саме другою ногою.

  8. В.п. - палиця внизу.
    1. Стрибок ноги нарізно - палицю до грудей.
    2. Стрибок ноги разом, палицю вниз.
    Дихання вільне.

  9. В.п. - голова внизу, палиця внизу.
    1. Голову вгору, палицю вгору - вдих.
    2. В.п. - видих.

7 хв.

6-8 разів.

12-16 разів кожною рукою.

6-8 разів.

3-4 рази у кожну сторону.

3-4 рази у кожну сторону.

3-4 рази у кожну сторону.

Після 12 -14 стрибків перейти на ходьбу з поступовим уповільненням.

6-8 разів.

Слідкувати за правильним диханням учнів під час виконання вправ.

Фронтальний метод організації діяльності учнів.

Стежити за чітким виконанням вправ за командою.

Фронтально-потоковий метод організації діяльності учнів.

Груповий метод організації діяльності учнів.

Пояснити, показати. Практичні спроби виконання.

Виправляти помилки: вказівкою, зауваженням, повторним поясненням.

6.

Вимірювання ЧСС за 15с.

1хв.

Результат помножити на 4.

7.

Бесіда «Традиції української національної фізичної культури. » (додаток)

1 хв.

Клас поділено на дві команди.

8.

Урочисте відкриття змагань: підняття державного прапору.

1 хв.

Учасники всі разом виконують гімн України.

Прапор піднімають капітани команд.

ІІ.

Основна частина.

29 – 30 хв.

1.

Естафета 1

За сигналом перший гравець веде м’яч правою рукою до стійки,що знаходиться за 10м від старту,оббігає її,переводить м’яч у ліву руку,веде м’яч лівою рукою до лінії старту й передає його наступному гравцеві.

3 – 4 хв.

Під час проведення естафет звучать українські пісні.

На дистанції не дозволяється брати м’яч у руки або вести його одночасно обома руками.

2.

Естафета 2

Капітан із м’ячем стає навпроти своєї команди. За сигналом він починає виконувати передачу кожному гравцю своєї команди,який робить йому зворотній кидок,а сам сідає. Коли м’яч опиняється в руках останнього гравця,команда встає,а капітан веде м’яч між стійками й виконує один кидок у кільце. Потім веде м’яч у зворотному напрямку й стає на місце першого гравця.

5 – 6 хв.

Гра триває доти,поки м’яч не повернеться до рук першого учасника. Не допускати порушення правил баскетболу.

3.

Естафета «Передай влучно,козаче»

Гравці утворюють коло,відстань між ними – 0,5 м. Кожна команда отримує два м’ячі,що не повинні перебувати у гравців,які стоять поруч. За сигналом гравці передають м’яч за годинниковою стрілкою,не даючи йому змоги впасти на підлогу.

5 хв.

Перемагає команда,яка не втратить м’яч. Якщо обидві команди не припустилися помилки,то перемогу зараховують кожній.

4.

Естафета «Влучний козак»

Біля кільця накреслити коло радіусом 3 м із центром під кільцем. Команди виконують завдання по черзі. У кожного учня по мячу. За сигналом упродовж 3 хвилин учні,не заступаючи за лінію,намагаються влучити у кільце.

3 хв.

Перемагає команда, у якої більше влучень.

5.

Бліц – турнір

Гра 3 х 3 на одне кільце.

Під час оволодіння м’ячем команда,яка захищається,повинна вивести його за лінію 3 – очкових кидків і лише потім атакувати.

9 хв.

За однакової кількості очок пробиваються штрафні кидки.

Дозволяються заміни.

ІІІ.

Заключна частина.

4 хв.

1.

Підбиття підсумків уроку.

Учитель. Шановні козаки! Сьогодні ви віддали шану вашій улюбленій грі – баскетболу.

Визначення переможців змагань.

1 хв.

2.

Вимірювання ЧСС за 15 с.

30 с.

Результат помножити на 4.

3.

Шикування в одну шеренгу. Вправи на відновлення дихання та на уважність.

2 хв.

4.

Домашнє завдання

1 хв.

Вправи на поставу;згинання й розгинання рук в упорі лежачи.

5.

Організований вихід із спортивної зали.

Додаток

У часи козацької доби побут українців був дуже насичений різними рухливими іграми,змаганнями,фізичними вправами (біг,стрибки,метання в ціль,кулачні бої тощо).

Запорізька Січ була розташована в специфічних умовах. Займаючи бойовий пост між турками і татарами з однієї сторони,а поляками – з іншої,козаки були живим бастіоном для всього українського народу. Вони з дитинства вчилися їздити верхи,стріляти з рушниць і луків,були відважними. Існували школи,в яких учні у вільний від навчання час гартували свої фізичні й моральні якості в різних рухливих іграх.

Сьогодні ви перевірите свої фізичні та вольові якості в нашій улюбленій грі – баскетбол. Баскетбол – це захоплива гра,яка має багато прихильників у всьому світі. А баскетболісти – люди сміливі,швидкі та влучні. Такі,як представники наших команд.

Увага,козаки! Ми починаємо наші змагання. Почнімо всі разом відлік:10,9,8,7,6,5,4,3,2,1. Старт!

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.