Матеріали для 5 класу НУШ за модельною навчальною програмою Т.В. Коршевнюк "Пізнаємо природу": конспект уроку та презентація
Урок 59.
Тема: Що таке здоров’я, як його зберігати і зміцнювати. Здоров’я. Здоровий спосіб життя
Хід уроку
І. Організаційний момент
ІІ. Перевірка домашнього завдання
ІІІ. Актуалізація опорних знань
Асоціативний кущ: «Здоров’я»
IV. Вивчення нового матеріалу
Ми вже знаємо, що протягом еволюції людина постійно розвивалась так само, як і змінювався навколишній світ. Але для того, щоб кожна людина була здоровою, вона повинна сприяти підвищенню витривалості свого організму. Необхідні умови — вчасне і раціональне харчування, чергування режиму сну та активності, праці та відпочинку. Також особливу роль у підвищенні адаптаційних можливостей організму відіграють фізичне тренування і загартовування.
Регулярне заняття спортом (без зловживання фізичними навантаженнями) сприяє високому рівню витривалості. Рухова активність позитивно впливає на обмін речовин, активує системи організму (опорно-рухову, дихальну, кровоносну). Завдяки тренованості полегшується становлення пристосувальних реакцій організму до не звичних та не типових для людини умов.
