🌿 Концепція уроку
Мета: Навчити учасників створювати унікальну річ власноруч, водночас розвиваючи навички усвідомленості (mindfulness) та зменшуючи екологічний слід.
Час проведення: 90–120 хвилин.
Атмосфера: Спокійна музика (звуки природи або ембієнт), аромат ефірних олій (м’ята або лаванда), мінімум яскравого штучного світла.
🛠 Що знадобиться?
Основа: Шопери з натуральної бавовни або льону (бажано незабарвлені).
Інструменти: Спеціальні акрилові фарби для текстилю, пензлі різної товщини, спонжі.
Природні штампи: Листя, зрізи дерев, засушені квіти або навіть половинки цитрусових.
Для гармонії: Картки з афірмаціями, чайні свічки (на батарейках) для затишку
