Гімнастиці належить одне з провідних місць в фізичній культурі. За допомогою гімнастики найбільш успішно вирішуються завдання загальної фізичної підготовки, гармонійного фізичного розвитку, зміцнення здоров'я, вдосконалення основних рухових навичків і вольових якостей людини.