У цьому тренінгу обґрунтовано роль ігрових та тренінгових вправ у формуванні компетентностей учнів на уроках основ здоров’я. Висвітлено сучасні дидактичні та методичні вимоги щодо проведення тренінгу .Вправи, які розвивають пізнавально-навчальну діяльність, формують в учнів почуття відповідальності за власне здоров’я, виховують бажання вести здоровий спосіб життя.