Здоровий спосіб життя – це поведінка, що ґрунтується на науковій обґрунтованості санітарно-гігієнічних нормативах, спрямованих на збереження здоров’я, та заходах щодо забезпечення повного фізичного, духовного та соціального благополуччя людини.
Здоровий спосіб життя залежить від об’єктивних суспільних умов; конкретних форм життєдіяльності, соціально-економічних факторів, що дають змогу здійснювати його в основних сферах життєдіяльності: навчальній, трудовій, сімейно-побутовій та дозвіллі