Мета уроку:
Освітня: ознайомити школярів із важливістю відпочинку для збереження здоров'я школярів, умовами здорового сну, з впливом телебачення і комп'ютера на їхнє здоров'я.
Розвиваюча: розвивати вміння поєднувати активний і пасивний відпочинок, розпізнавати ознаки втоми.
Виховна: виховувати бережливе ставлення до власного здоров'я.