Технологія особистісно-орієнтованого навчання передбачає розвиток особистих (соціально-значимих) якостей учнів за допомогою навчальних предметів. Сучасний урок фізичної культури і підвищення його ефективності неможливо без розробки питання особистісно- орієнтованого навчання.Особистісно- орієнтований і диференційований підходи важливі для учнів, як з низькими, так і з високими результатами в області фізичної культури.
Низький рівень розвитку рухових якостей часто буває однією з головних причин