Щоденник самоконтролю допомагає вчителю пояснити:
вплив занять фізичними вправами на організм дитини,
сформувати перші професійні навички турботи про своє здоров'я,
обґрунтування для вибору програм самостійних занять фізичними вправами відповідно до рівня здоров'я та підготовленості;
дозволяє вчасно підмітити недоліки в освітньому та тренувальному процесі та правильно його скорегувати;
здійснювати науково обґрунтований індивідуальний підхід до кожного учня; виховувати в здобувачів освіти перші науково-дослідницькі навички в галузі фізичного виховання та спорту.
Документ можна переглядати в браузері на компютері та смартфоні, використовувати як презентацію, пересилати у форматі html для використання офлайн на компютерах та смартфонах. Є можливість зберегти результати у форматі pdf чи роздрукувати на папері.
Орієнтовано для використання в роботі з дітьми 5-7 (8) класів. Також можна використовувати і в інших класах.