Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Стрибки через скакалку розвивають витривалість, швидкість, силу, тому їх активно використовують спортсмени як частина тренування
Матеріал:
Стрибки через скакалку розвивають витривалість, швидкість, силу, тому їх активно використовують спортсмени як частина тренування
jpg 
Опис методичного матеріалу:
Зрозуміло, головне в скіппінгу не де ви стрибаєте. Стрибати можна де завгодно - і на дачі, і на вулиці, і в фітнес-клубі, сплачуючи за це величезні гроші. Основне в стрибках - скакалки. В даний час пропонується величезний вибір скакалок на ваш смак - шкіряні, гумові, обтяжені. Набагато більше матеріалу важливо підібрати довжину. Спортсмени вибирають собі скакалки коротший, але для початку краще взяти звичайну скакалку. Визначити, чи підходить вона вам, дуже просто - встаньте на середину скакалки
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: