Всеосвіта›
Бібліотека методичних матеріалів›
Дошкілля›
Стаття «Дихаємо — заспокоюємося — зосереджуємося: дихальні ігри та вправи як ресурс уваги й спокою дітей дошкільного віку на фізкультурних заняттях у ЗДО»

Опублікував/ла:

Атаманчук Елеонора Анатоліівна

Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися

Матеріал:

Стаття «Дихаємо — заспокоюємося — зосереджуємося: дихальні ігри та вправи як ресурс уваги й спокою дітей дошкільного віку на фізкультурних заняттях у ЗДО»

11.01.2026

0 0

Дошкілля

3—4 роки, 4—5 років, 5—6 років

Тільки для Преміум користувачів

Тільки для моїх підписників

Тільки для PRO-акаунтів

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

! УВАГА

— Цей матеріал можуть завантажувати тільки Преміум користувачі.

— Цей матеріал можуть завантажувати тільки користувачі, які підписані на мій профіль.

— Цей матеріал можуть завантажувати тільки користувачі, які мають PRO-акаунт.

Опис методичного матеріалу:

Анотація: у статті розкрито можливості використання дихальних ігор та вправ як ефективного ресурсу заспокоєння, зосередженості й підвищення уваги дітей дошкільного віку в процесі фізкультурних занять у закладі дошкільної освіти. Акцентовано увагу на поєднанні дихання та руху як єдиної системи, що сприяє формуванню довільної уваги, емоційної врівноваженості та саморегуляції дітей. Описано практичний досвід упровадження дихальних ігор у різні етапи фізкультурного заняття — під час підготовчої, основної та завершальної частин. Обґрунтовано доцільність використання дихальних вправ для зниження рухового та емоційного збудження, оптимізації працездатності й створення позитивного емоційного фону. Матеріали статті можуть бути використані інструкторами з фізичної культури та педагогами закладів дошкільної освіти для підвищення ефективності фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми.

Джерела використаної інформації:

Література

Комплекс вправ дихальної гімнастики для дошкільників. Методичний опис дихальної гімнастики, що сприяє розвитку навичок контролю дихання та саморегуляції у дітей дошкільного віку. Доступно в онлайн-бібліотеці «Всеосвіта». URL: https://vseosvita.ua/library/kompleks-vprav-dykhalnoi-himnastyky-dlia-doshkilnykiv-vsikh-vikovykh-hrup-607574.html (дата звернення: 10.01.2026).
Дихальна гімнастика для дітей дошкільного віку. Практичний посібник із вправами дихальної гімнастики Стрельникової для дошкільників, який містить опис технік, що можуть бути адаптовані до фізкультурних занять у ЗДО. URL: https://oplatforma.com.ua/article/2385-dihalna-gmnastika (дата звернення: 11.01.2026).
The Incredible Benefits of Deep Breathing for Preschoolers / A. Landsbergienė. Наукове дослідження про вплив глибокого дихання на увагу, емоційну регуляцію та загальний розвиток дошкільників із рекомендаціями щодо впровадження дихальних вправ у практику педагогів. URL: https://conference.pixel-online.net/files/foe/ed0013/FP/8285-CDEV5975-FP-FOE13.pdf (дата звернення: 03.01.2026).
Breathing Exercises for Kids. Практичні рекомендації та опис дихальних вправ для дітей, які сприяють релаксації, зниженню стресу та розвитку навичок контролю уваги. Авторитетний онлайн-ресурс з практичними вправами для роботи з дітьми. URL: https://www.childrens.com/health-wellness/breathing-exercises-for-kids (дата звернення: 11.01.2026).
Дихальна гімнастика для дітей дошкільного віку. Онлайн-навчально-методична стаття з прикладами вправ, які можуть бути включені у фізкультурні заняття для розвитку дихальних навичок і координації рухів. URL: https://naurok.com.ua/dihalna-gimnastika-dlya-ditey-doshkilnogo-viku-176319.html (дата звернення: 10.01.2026).

Вміст матеріалу: показано 3 з 5 сторінок

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.