Анотація: у статті розкрито актуальні підходи до формування стресостійкості учнів засобами фізичної культури в умовах сучасного освітнього середовища. Особливу увагу приділено використанню рухових ігор, психорегуляційних практик, елементів дихальної гімнастики, релаксаційних вправ та емоційно-позитивної взаємодії на уроках фізичної культури. Обґрунтовано значення рухової активності як ефективного інструменту психоемоційного розвантаження, розвитку самоконтролю, зниження рівня тривожності та підвищення мотивації учнів до навчання. У матеріалі висвітлено сучасні методики організації безпечного, підтримувального та психологічно комфортного освітнього простору через інтеграцію ігрових технологій і психорегуляційних практик у структуру уроку фізичної культури. Доведено, що систематичне впровадження рухових ігор і вправ на емоційне відновлення сприяє гармонійному розвитку особистості учня, формуванню навичок емоційної саморегуляції, витривалості, комунікативної взаємодії та позитивного ставлення до здорового способу життя.
