Напередодні свята Хрещення Господнього питання безпеки на льоду є особливо актуальним. Адже саме в цей період є ризик виникнення можливих надзвичайних ситуацій на водоймах. Саме тому рятувальники застерігають громадян бути обережними під час купання на Водохреща.
Служба порятунку вкотре нагадує правила безпечної поведінки на водоймах:
– занурюватися (купатися) необхідно в спеціально обладнаних ополонках біля берега;
– перед купанням необхідно розігріти тіло;
– до ополонки необхідно підходити у зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг;
– краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціального ґумового взуття, що також захищає ноги та не дозволяє ковзати на льоду.
– занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою. Стрибки у воду й занурення з головою не рекомендовані, адже це збільшує втрату температури й може призвести до шоку від холоду;
– при вході у воду намагайтеся швидко досягти потрібної вам глибини, але не плавайте;
– не перебувайте в ополонці більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;
– якщо з вами дитина, стежте за нею під час занурення в ополонку;
– при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;
– після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;
– для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще – трав’яного або з ягід чи фруктів із термоса.
