Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Дошкілля›
- Стаття "Чому так важливо, щоб діти лягали спати до 21:00. Це мають знати усі батьки!"
Матеріал:
Стаття "Чому так важливо, щоб діти лягали спати до 21:00. Це мають знати усі батьки!"
docx 
09.10.2020
Опис методичного матеріалу:
Поступово звички змінюються, причому не тільки у дорослих, але і у дітей. Якщо раніше о 9 вечора ми вже лежали в ліжку, то сучасну дитину в цей час важко вмовити навіть одягти піжаму. Дитина повинна лягати спати рано. І не треба ніяких виправдань! Це необхідно тому, що гормон росту починає вироблятися в четвертій стадії сну, тобто приблизно в 00:30 годин, якщо лягти рівно о 21:00. Якщо дитина лягає спати дуже пізно, у неї залишається менше часу на вироблення цього гормону, що серйозно впливає на
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: