Методична розробка присвячена використанню мотиваційних технік для залучення учнів до рухової активності, формування позитивного ставлення до фізичної культури та усвідомленого вибору здорового способу життя. Практична частина — спортивно-педагогічний квест «Місія: зарядити життя!» для учнів 8 класу.
Матеріал містить пояснювальну записку, теоретичні засади, сценарій, описи п’яти станцій, картки для друку, маршрутний лист, індивідуальні картки цілей і рефлексії, рекомендації з безпеки, анкету мотивації, висновки та список джерел.
