Програмовий зміст : Залучити дітей до здорового способу життя через спортивні розваги, сприяти зміцненню опорно – рухового апарату і формуванню правильної постави, формувати рухові вміння і навички; формувати уявлення дітей про оздоровчий вплив фізичних вправ на організм; виховувати в дітях потребу в щоденних фізичних вправах; розвивати почуття товариськості, взаємодопомога, інтерес до фізичної культури.
Обладнання: М'яч фіт – бол 2 шт., м'ячі гімнастичні 2 шт., обручі 2шт., фішки 2 шт., м'яч (синій, зелений, жовтий, червоний), ракетка 2 шт., маленький кубик 2 шт., стійка-кільце 2 шт
Хід заходу:
Інструктор: Здравствуйте, дорогі діти! Дуже приємно бачити всіх. Вас сьогодні на нашому святі! Ми починаємо саму веселу з усіх спортивних і найспортивнішу з усіх веселих ігор – «Веселі старти»! Учасники змагань будуть змагатися в силі, спритності, кмітливості, швидкості!
Давайте підтримаємо і привітаємо одне одного. (плескають)
Щоб домогтися гарних результатів у змаганнях, вам, треба не сумувати. Я бажаю вам, великих успіхів в майбутніх змаганнях, бажаю перемог, і всім командам.
Інструктор: Команди зобов'язуються змагатися! (ЯК, задає питання дітям)
Діти: чесно, за правилами!
Інструктор: А тепер невелика розминка!
Кожен день вранці робимо зарядку!
Комплекс загально розвиваючих вправ.
1. «Піднімання м’яча вгору»
В. П. – ноги на ширині плечей, тримати м’яч в руках знизу;
1 –м’яч вперед,
2 –м’яч вгору,
3– вперед,
4– в.п (6-8 раз)
2. «Нахили тулуба в сторони »
В. П. – ноги нарізно, м’яч в руках вгорі;
1– легкий нахил тулуба вліво;
2– в.п.
3– теж саме в іншу сторону. (6-8 раз)
3. «Повороти тулуба»
В. П. – ноги нарізно, м’яч в руках перед грудьми;
1 – поворот тулуба вліво м’яч вперед,
2– в.п.
3– 4 теж саме в іншу сторону. (6-8 раз)
4. «Махи ногами»
В. П. – ноги разом, руки на поясі;
1 – мах лівою ногою в сторону,
2 – В. П.
3– мах правою,
4– в.п. (6-8 раз)
5. «Присідання»
В. П. – ноги на ширині плечей, руки на поясі;
1 – присісти, руки на покласти на коліна,
2 – В. П. (10 раз)
6. «Стрибки» на в коло себе , на правій та лівій нозі.
чергуються з ходьбою на місці. (по 16 раз)
Ходьба (15 с), біг (15с), дихальні вправи.
Інструктор:
Щоб моторним стати атлетом
Вам естафета!
Будемо бігати швидко, дружно
Перемогти вам дуже потрібно!
Естафета № 1. «Змінимо непомітно»
Інвентар: 2 фіт – бол м'яча, 2 маленьких, 2 обруча.
(Перший учасник бере в руки великий м'яч, добігти до обруча, змінює великий м'яч на маленький і повертаючись до команди передає естафету наступному учаснику. Перемагає команда, яка закінчила естафету першою).
Естафета № 2. »Пінгвіни»
Інвентар: фіт – бол м'ячі, фішки.
(Перший учасник від кожної команди сідає на м'яч та стрибає до фішки, та повертається назад передає м'яч наступному).
Інструктор: ну, а тепер команди, давайте проведемо гру на увагу. Я буду показувати вам м'ячики різного кольору.
Якого кольору цей м'ячик? (Піднімає синій. Діти відповідають)
Коли я підніму синій – треба плескати, зелений - тупати, жовтий - мовчати, червоний - ура кричати. (Проводиться гра)
Естафета №3 «М'яч зверху»
Інвентар: гімнастичний м'яч.
– Учасники встають один за одним. Капітанам вручаються м'ячі. За сигналом ведучого капітани передають м'яч через голову другому гравцеві, другий - третьому, і так до останнього. Останній, отримавши м'яч, повинен оббігти свою команду, і підняти м'яч верх.
4. Естафета "Чи не впусти".
Інструктор: До тенісу важко знайти байдужих:
(Діти тримають ракетку з кубиком на витягнутій руці, оббігає орієнтир і повертаються назад).
Інструктор: А тепер трохи відпочинемо.
Та відгадаємо спортивні загадки.
1. Б’ють мене старі й малі,
І в повітрі, й на землі.
Та від цього не вмираю,
Тільки весело стрибаю....
(Футбольний м'яч)
2. Щоб міцне здоров’я мати,
Та хвороб не знати,
Щоб все було в порядку,
Не забувайте про....
(Зарядка)
3. Як почне вона гуляти,
Заставляє всіх стрибати.
Хто не стрибне, враз бігом,
Вдарить, наче батогом....
(Скакалка)
4. Ноги в них швидкі й спритні,
Це спортивні...
(Кросівки)
5. Естафета«Пролізь в тунель».
На одній стороні майданчика вихователі тримають тунелі. Учасники команд підбігають, до тунеля про лазять в нього, та оббігає фішку, та повертаються передають естафету наступному.
Інструктор: Ось і закінчилися наші веселі старти. Сьогодні на наших змаганнях немає переможених – виграли всі. Змагання допомогли нам подружитися зі спортом. Перемогла дружба. А дружба, як відомо, починається з посмішки. Так давайте, подаруємо один одному саму добру, яку тільки можна посмішку. Молодці!
Інструктор: До побачення, дітвора!
Діти під музику виходять із залу.
