Програмовий зміст: Розвивати у дітей витримку, спритність, швидкість, орієнтування в просторі, фізичні і вольові якості в змаганнях. Виховувати почуття товариства і допомоги. Удосконалювати рухові навики і уміння.
Обладнання: 2 м`яча, 2 фітбол м'яча, кубики на кожну дитину, 2 обручі, 2 ракетки, 2 маленьких м'ячиків, 2 коня (на палиці).
Інструктор: Доброго дня діти. Ми з вами сьогодні зібрались щоб позмагатись. Сьогодні на нас чекає багато різних естафет і цікавих ігор. Але щоб розпочати нащі «Веселі старти», нам потрібно гарненько розім’ятися і зробити зарядку.
Комплекс загально розвиваючих вправ.
1.«Сильні»
В.п. – ноги на ширині плечей, руки внизу
1– 4 – колові оберти вперед
5– 8 –повернутися у в.п. (повторити 8 – 10 разів)
2. «Озирнися»
В.п. – ноги на ширині плечей, руки в сторони
1 – поворот вправо
2 – повернутися у в.п.
3 – поворот вліво
4 – повернутися у в.п. ( повторити 8 – 10 разів)
3. «Маятник»
В. П. – ноги нарізно, руки внизу
1 – нахил тулуба вправо, руки вздовж тулуба
2 – те саме вліво ( 8 – 10 разів)
4. «Нахили тулуба вперед»
В. П. – ноги нарізно, руки на поясі
1 – нахил тулуба вперед
2 – В. П.
3– 4 теж саме ( 8 – 10 раз)
5. «Підтягни коліно» В. П. – ноги злегка розставити, руки внизу
1 – підтягнути праве коліно до грудей, обхватить руками
2 – В. П.
3 – 4 – те саме лівою ногою (8 раз)
6. «Підскоки» (20 раз)
Ходьба (15 с), біг (15 с), дихальні вправи.
Інструктор: А зараз потрібно розділитись на дві команди.
1. Команда "Пізнайки"
У нашої команди великий успіх,
Адже наша команда краще за всіх!
2. Команда "Веселка"
Спорт подарував нам велику силу,
Ми переможемо для всіх швидко і красиво!
Інструктор: ну, що почнемо?
До зали вбігає «Карлосон», сідає посередині зали і починає плакати і причетать: Ніхто мене не любить, ніхто зі мною не грає…
Інструктор: Доброго дня. А ви хто і чого так гірко плачете?
Карлосон: Мене звуть «Карлосон», а плачу, бо в мене нема друзів. Навіть ви зібрались тут гратися і змагатися, а мене не запросили!
Інструктор: Про вас ходять погані чутки. Кажуть, що ви робите шкоду і зовсім не вмієте дружити. Мабуть тому тебе і не запрошують гратися. А наші діти дуже дружні і ніколи не роблять ніякої шкоди.
Карлосон: Ні – ні, я теж вмію дружити і шкоду я більше не роблю. Візьміть, будь ласочка і мене позмагатися. Я такий швидкий і дуже сильний.
Інструктор: Діти, залишимо Карлосона з нами погратися?
Діти: Да!
Інструктор: Добре Карлосон, залишайся. Будеш нам допомагати.
А зараз в нас перша естафета «Швидкий м`яч»
Правила естафети: перша дитина затискає м’яч між колін і стрибає до орієнтиру, бере м'яч в руки і таким чином повертається назад, передає м`яч наступній дитині і так далі. Перемогла команда яка швидше все виконала.
Карлосон: А можна, можна я покажу як треба?
Інструктор: Звичайно, а ти зможеш?
Карлосон: Да запросто! Починає стрибати але губить м`яч.
Інструктор: Краще подивись, а діти позмагаються.
Інструктор: Наступна Естафета «Швидка жабка»
Правила естафети: Кожна дитина повинна прострибати на фітбол м'ячику до фішки повернутися назад передаючи естафету іншому.
Карлосон: А я теж знаю одну естафету, вона називається «Хто швидше побуду є піраміду ?». Хочете розповім правила?
Діти: Да!
Карлосон: Правила естафети: діти шикуються у колони по 4 гравця, розташовуючись на одному боці майданчика, біля них знаходяться кубики за кількістю учасників команд. На іншому боці майданчика позначене місце, де необхідно будувати піраміду. За сигналом діти беруть по одному кубику, біжать до позначеного місця та встановлюють їх у вигляді піраміди. Потім вони повертаються до своїх колон, передаючи естафету наступним гравцям. Гра триває, поки команди не спорудять свої піраміди. Перемагає команда, яка зробить це раніше.
Карлосон: Молодці гарні піраміди вийшли!
Інструктор: Естафета «Рукавичка».
Правила естафети: беруть участь по 5 дітей від команди, інші відпочивають. На фініші лежить обруч (рукавичка) . Перша дитина добігаючи до нього, протягує його через себе і повертається за наступним дитям тепер вони біжать удвох. Добігши до обруча, вони протягують його через себе і біжать за третім дитям і так далі доки не дійде черга до останнього гравця вони біжать всі разом, протягують обруч. Чия команда швидше пролізла в обруч та і перемогла.
Карлосон: А зараз естафета «Неслухняні кульки»
Правила естафети: . По черзі кожен з учасників повинен взяти в руки ракетку та покласти на неї кульку, і швидко донести її до фішки та назад, при цьому постаратися не розгубити її по дорозі. Перемагає команда, яка зможе впорається першою.
Першими в команди стають Карлосон и Інструктор, за ними діти.
Ведучий: Естафета «Швидкий кінь» .
Правила естафети: Діти біжать верхи на палиці до орієнтиру і назад передають естафету наступному гравцю.
Інструктор: Діти які ви молоці. Ви дуже швидкі і спритні. Але я бачу що ви втомилися.
Карлосон: Мені так з вами добре, але вже час додому.
Інструктор: Карлосон, який ти добрий і хороший, і навіть зовсім не злий. Нам так сподобалось з тобою гратися. Ти обов`язково приходь до нас ще.
Карлосон: Дякую. В мене тепер є друзі і я до вас обов`язково ще завітаю. До побачення!
