Сколіоз - це захворювання опорно-рухового апарата, що характеризується викривленням хребта у фронтальній (боковій) площині з розворотом хребців (торсія) навколо своєї вертикальної осі.
Для профілактики сколіозу необхідно:
стежити за правильною поставою;
не перебувати занадто довго в сидячій позі;
уникати різких рухів і поворотів тулуба;
рівномірно розподіляти навантаження, носячи сумки, рюкзаки, важкі предмети;
уникати надмірних фізичних навантажень.
