Сучасна школа покликана не лише надавати учням знання, а й допомагати їм формувати життєві навички, необхідні для збереження здоров’я, фізичного розвитку та успішної соціалізації. Особливого значення в цьому процесі набуває фізична культура, адже саме вона створює умови для усвідомлення дітьми цінності руху, активного відпочинку, правильного харчування та відповідального ставлення до власного організму.
В умовах Нової української школи змінюється саме розуміння уроку фізичної культури. Він перестає бути лише заняттям, на якому учні виконують нормативи, бігають, стрибають або грають у спортивні ігри. Його головне завдання полягає у формуванні компетентностей, які допоможуть дитині самостійно дбати про своє фізичне та емоційне благополуччя. Важливо, щоб школяр не просто виконував вправи за вказівкою вчителя, а розумів, навіщо він це робить, яку користь отримує та як може використовувати рухову активність у повсякденному житті.