Відомий кардіохірург, вчений зі світовим ім ’ям, академік АМН СРСР Микола Михайлович Амосов не тільки в книгах і статтях, а й своїм прикладом пропагував здоровий спосіб життя і оригінальну, перевірену на власному досвіді програму подолання старості.
Хоча зараз в моді нові теорії і нові володарі дум, унікальний досвід цієї людини не забутий. Основні положення його теорії актуальні і сьогодні.