«Здоров’я – найбільше багатство людини» - ця істина відома кожному. Здорові діти – сильна держава. Проте, діти ще не зовсім розуміють важливість збереження власного здоров’я. Завданням кожного педагога є просвітницька робота з даної Проблеми шляхом бесід, ігор, вправ, тренінгів, переконань, тощо. Потрібно формувати у вихованців відповідальне ставлення до здорового способу життя. Посібник містить вправи для релаксації та оздоровчі вправи, подані у вигляді гри.