Шпаргалка по самовигорянню та прийомам антистресу створена за матеріалами різних онлайн-сторінок з метою швидкої самодопомоги вчителя в буремному світі сьогодення.
В матеріалі - 12 основних ознак вигоряння та 9 профілактичних правил антистресу для всіх.
