Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Розвиток гнучкості з урахуванням моторного профілю асиметрії рухів гімнасток
Матеріал:
Розвиток гнучкості з урахуванням моторного профілю асиметрії рухів гімнасток
docx 
Опис методичного матеріалу:
У роботі приділено увагу дослідженню методики розвитку гнучкості з урахуванням асиметрії рухів і її впливу на техніку виконання змагальних композицій гімнасток. З’ясовано, що комплексне використання вправ динамічного й статичного характеру є більш ефективним, а найбільш раціональним є сполучення: вправ 40% - активного характеру, 40% - пасивного і 20% - статичного.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: