Розширений план конспект уроку з пляжного волейболу 7 клас 1 урок. НУШ

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧНИЙ ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ (НУШ) Клас: 7 Варіативний модуль: Пляжний волейбол Номер уроку: 1 Тема: Інструктаж з БЖД під час гри на відкритому піщаному майданчику. Специфіка біомеханіки пересування по піску (дрібний пружний крок, низька посадка), стійка пляжного волейболіста та базові зупинки. Мета уроку: ● Освітня: ознайомити учнів з правилами техніки безпеки та гігієнічними вимогами під час занять на відкритому піщаному майданчику (температурний режим, захист від сонця, перевірка покриття); вивчити біомеханічні особливості пересування по сипучому піщаному покриттю (відсутність жорсткого зчеплення, неможливість глибокого відштовхування п'ятою); сформувати навичку стійки пляжного волейболіста та переміщень дрібними приставними кроками й випадми. ● Розвивальна: розвивати специфічну координацію рухів і динамічну рівновагу на нестабільній опорі, вибухову силу м'язів гомілки та стопи, швидкість стартової реакції, загальну та швидкісно-силову витривалість. ● Виховна: виховувати дисциплінованість, взаємодопомогу в парі/команді, культуру безпеки та самоконтролю під час занять просто неба, дбайливе ставлення до обладнання. ● Оздоровча: зміцнювати зв'язково-суглобовий апарат склепіння стопи та гомілкостопа (природна профілактика плоскостопості), покращувати терморегуляцію організму та функціональні можливості дихальної системи.