Розглядаються два найбільш успішних представники спортивного орієнтування: лабіринти, що активно розвиваються та пропагуються українськими орієнтувальниками і Micr-O – норвезький формат змагань на обмеженій території, а також особисті вправи, що використовуються в роботі.