Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- ранкова гімнастика старша група «Силачі» (з гантелями)
Матеріал:
ранкова гімнастика старша група «Силачі» (з гантелями)
docx 
17.06.2020
Опис методичного матеріалу:
1.Підготовча частина
Ходьба на носках між предметами (кубики, кеглі), поставленими в одну лінію (відстань між предметами 40 см). Біг з переступанням через шнури.
2.Комплекс загально – розвиваючих вправ
1) В.п.- вузька стійка, права рука вгорі, ліва внизу.
1-виконати «пружинку» і одночасно опустити праву руку вниз, ліву підняти догори, зробити вдих;
2-повернутися у в. п. (видих). Повторити 6-8 разів.
2) В. п.- вузька стійка, руки в сторони
1-схрестити руки перед грудьми (видих);
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: