1.Підготовча частина
Ходьба в колоні по одному, по сигналу «Лелека!» зупинитися і встати на одній нозі, руки в сторони; на сигнал: «Метелики!» помахати руками. Ходьба і біг в розсипну.
2.Комплекс загально – розвиваючих вправ
1)«Зліт ракети»
В. п.: вузька стійка, кегля в правій руці.
1-встати на носки, руки в сторони, вгору, передати кеглю в лів. руку;
2-повернутися у в. п. Повторити 4 рази.