1.Підготовча частина
Ходьба; коригуючи ходьба, біг; перешиковування в колону.
2.Комплекс загально – розвиваючих вправ
1) В. п.- вузька стійка, м'яч в правій руці.
1-руки в сторони;
2-руки вгору, передати м'яч у лів. руку;
3-руки в сторони;
4-повернутися у в. п. Повторити 8 разів.
2) В. п.- широка стійка, руки в сторони, м'яч в правій руці.
1-поворот праворуч, передати м'яч у ліву руку;